السبت , نوفمبر 16 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : صحتك (صفحه 2)

أرشيف الوسم : صحتك

ضع قشر الليمون على أسفل كعب رجلك.. والنتيجة مدهشة!

ضع قشر الليمون على أسفل كعب رجلك.. والنتيجة مدهشة!

تعتبر منطقة القدمين من أكثر المناطق المعرضة للتشققات والجفاف خصوصا في موسم الصيف بسبب الجو الناشف والهواء الساخن الذي بالمجمل يؤدي الى جفاف الجلد بشكل كامل وخصوصا القدمين، ويلجأ الكثير من الناس لاستخدام المواد الكيماوية والكريمات، ولكن لا يعلم بعض الأشخاص أن حلّ التشققات موجود في المنزل وهو أمر بسيط. …

أكمل القراءة »

أسرع طريقة لإنقاص الوزن دون استعادته مرة أخرى ..عليك اتباعها

أسرع طريقة لإنقاص الوزن دون استعادته مرة أخرى ..عليك اتباعها

زيادة الوزن ظاهرة عالمية تنذر بالخطر، لأن الدهون الزائدة ترتبط بأمراض القلب والشرايين والسكري والكبد والبنكرياس وأيضاً السرطان. تفيد التقارير الطبية أن إنقاص الوزن يؤدي إلى خفض مخاطر الإصابة بهذه الأمراض المزمنة. إليك أسرع استراتيجية للتخسيس: تحتاج إلى التمرين لمدة 30 دقيقة يومياً لمدة 5 أيام في الأسبوع، ابدأ بـ …

أكمل القراءة »

لا تستخف بسماع طنينٍ في أذنك فقد يسبّب لك ضرراً أكبر.. ما المسبّبات والعلاج؟

لا تستخف بسماع طنينٍ في أذنك فقد يسبّب لك ضرراً أكبر.. ما المسبّبات والعلاج؟

قالت دراسة جديدة إن نحو عشرة في المئة من البالغين في الولايات المتحدة لديهم إحساس بالطنين في آذانهم وإن الضجيج الذين يعانون منه في حياتهم اليومية ربما يكون المسؤول عن ذلك. وقال الباحث الدكتور هاريسون لين من جامعة كاليفورنيا في إيرفين إن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة المزعجة لا …

أكمل القراءة »

هل شاهدت “توم وجيري” خلال طفولتك ؟ اذن انت مصاب بهذا المرض المزمن !!

هل شاهدت "توم وجيري" خلال طفولتك ؟ اذن انت مصاب بهذا المرض المزمن !!

أظهرت دراسة جديدة أن عظام الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون كثيراً قد تنمو بكثافة أقل أثناء تلك السنوات المهمة وأنهم يصبحون أكثر عرضة لهشاشة العظام وكسرها خلال حياتهم نتيجة لذلك. وذكر باحثون في دورية العظام والأبحاث المعدنية أن كثافة العظام لدى الأطفال والمراهقين الذين تم تتبع حالاتهم حتى سن 20 عاماً …

أكمل القراءة »

لزيادة طولكم بعد الــ 18 سنة… إليكم الطريقة !

لزيادة طولكم بعد الــ 18 سنة... إليكم الطريقة !

من منا لا يهتم بطول القامة ويطمح بأن يكون أطول؟ ولكن كما تعملون ان الطول يعتمد على الجينات الوراثية، وبنفس الوقت هناك عوامل معينة ممكن أن تزيد من طول القامة، وان سن ال18 هو مرحلة انتقالية بين الطفولة والبلوغ، ويمكن هنا أن ينمو من 2-6 بوصة طولاً. اذ اكتشف العلماء …

أكمل القراءة »

عادات “سيئة” تقوي جهازك المناعي.. تعرف عليها!

عادات "سيئة" تقوي جهازك المناعي.. تعرف عليها!

إذا كنت من هؤلاء الحريصين على عدم ممارسة أو إدمان العادات الصحية السيئة لتجنب الإصابة بالأمراض، قد تزعجك هذه الدراسة، إلا أن أصحاب عادة قضم الأظافر ومصّ الأصابع كالأطفال أصبحوا من المحظوظين، خاصة أن هذه العادة تجنبهم كثيراً من الأمراض، بحسب دراسة حديثة نشرت نتائجها الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال. رغم …

أكمل القراءة »

إحذر.. شوكولا “كيندر” تحتوي على مواد تسبب السرطان !

إحذر.. شوكولا “كيندر” تحتوي على مواد تسبب السرطان !

طالبت المنظمة الألمانية غير الحكومية “فودواتش” بسحب ألواح شوكولا “كيندر” من أماكن بيعها، لأنها تحتوي على زيوت معدنية يمكن أن تسبب السرطان. وأفادت مجموعة “فيريرو” المنتجة لشوكولا “كيندر” أن “العديد من المنتجات المختلفة الأنواع تحتوي على زيوت معدنية أروماتية (ام او ايه اتش). ومن المعروف أنه تم تأسيس منظمة فودواتش …

أكمل القراءة »

كيف تضبط ساعات نومك بعد انتهاء شهر رمضان؟

كيف تضبط ساعات نومك بعد رمضان؟

غالباً ما تنتاب الصائم حالة من الضعف مع قرب نهاية شهر رمضان، فيصبح غير قادر على بذل أي مجهود ويشعر دائماً بالتعب، فضلاً عن أن ساعته البيولوجية للنوم يصيبها الخلل وهو ما يسبب له المزيد من التعب والإرهاق. وفي هذا السياق يقول  أستاذ التغذية العلاجية بجامعة حلوان محمد صبري:”إن اتباع …

أكمل القراءة »

دراسة: “الماريغوانا” قد تعالج الزهايمر

دراسة: "الماريغوانا" قد تعالج الزهايمر

بانتشار مرض الزهايمر الذي يُتوقع أن ترتفع نسبة الإصابة به إلى نحو ثلاثة أضعاف ما هي عليه الآن بالولايات المُتحدة بحلول العام 2050، فإن هُناك حاجة مُلحّة لتحديد علاجات فعالة له. والآن؛ تُرجح دراسة جديدة أن نبات “الماريغوانا” ربما لديه المفتاح الرئيسي لمثل هذا العلاج. فقد كشفت دراسة جديدة، نشرتها …

أكمل القراءة »

7 نصائح لتجنب زيادة الوزن في العيد .. اتبعيها

7 نصائح لتجنب زيادة الوزن في العيد .. اتبعيها

مع انتهاء الصيام وقدوم العيد، نقبل جميعًا على الكعك والبسكويت وسط تجمع العائلة والأصدقاء من جديد، نقدم لكِ مجموعة من النصائح لكي تستمتعي بالعيد دون زيادة في الوزن. ابتعدي عن الكسل: التزمي بشكل ما بأي حركة خلال إجازة العيد قدر الإمكان، حتى وإن كان أي نشاط داخل المنزل كل يوم لمدة …

أكمل القراءة »